在喝小青柑的时候，一定要掌握好时间，在一定的时间段内饮用小青柑的话，那么才可以真正的达到促进身体健康的好处。对于喝茶时间段，那么是分为早中晚的，最好就是饭后的1-2小时，喝杯香醇浓郁的小青柑，是可以帮助消化的。
女性什么时候喝小青柑最好?
1、早上喝小青柑，可以调理肠胃
女性选择在早上喝小青柑，是可以快速的补充水分的，还可以降血压，对身体健康是非常有益的;并且早上喝杯淡淡的小青柑茶，可以产生便意，从而促进排便，可以清理肠胃，并且还可以帮助你养成一个早上排便的习惯，不受便秘的困扰。
2、中午三点喝小青柑，可以增加抵抗力
女性长期坚持每天中午三点左右喝点小青柑的话，那么对身体可以起到调理作用，并且还可以增加抵抗力，减少疾病发生率;并且对于高血脂、高血压、高血糖的人群而言，坚持在下午喝普洱茶，可以起到与药物的效果。
3、饭后一杯小青柑，可以减肥
女性饭后一小时喝生普，能够促进机体对食物的消化与分解，抑制脂肪细胞的合成与分化，并深度清理肠道内壁上顽固性毒素垃圾，加快体内毒素的排出，对于女性来说具有很好的减脂、去除油腻、预防肥胖作用。
4、晚上八点后喝小青柑，可以消除脂肪
女性可以在入夜后的8点30分左右适当喝些普洱熟茶。熟普性质温纯，不会影响人体的正常睡眠，但可以帮助分解晚饭过后吸收的脂肪，既能促进消化，还能暖胃护胃，好处多多。
小青柑怎么泡着喝
第一天：小青柑泡着喝：可以慢慢的冲泡小青柑，然后泡完一天的话，再把小青柑里面的茶汤沥干净，再把小青柑放入冰箱里面去。
第二天：小青柑泡着喝：然后第二天从冰箱里面取出小青柑，继续泡;接着继续把小青放入冰箱里面去。
第三天：小青柑煮着喝：泡到第三天，小青柑用泡的方式已经泡不出很浓的茶味了，所以大家可以用煮的方式去把小青柑茶叶内的物质给煮出来，依然可以煮出浓郁的茶汤。
小青柑，是近些年来备受大众喜爱的健康佳饮，茶质纯净，融合了清醇的果香和普洱茶醇厚甘香之味，形成了独特的口感风味，冲泡后，茶汤色泽红浓透亮，入口甘醇，醇厚顺滑，韵味悠长，令人回味无穷。
小青柑，它是延续了陈皮和普洱茶的共同优点，有越陈越香的说法，所以在合理的储存条件下，小青柑存放隔个10-20年，完全不是问题，并且越陈好香，越陈越好，药用价值越高。
